Artikel | Florian Kock Fitness

AKTUELLE BEITRÄGE

Suche

#14 - Wie motivierst du dich selbst zum Training (wenn du nicht trainieren möchtest)?

In dieser Episode des Win every Day Podcast, rede ich über meine eigene Erfahrungen mit Zeiten wo ich selber nicht regelmäßig trainiert...

#13 - Good vs. Bad Food - Warum dieses Denken ein Ende finden muss.

In der heutigen Episode spreche ich über "gute" bzw. "schlechte" Lebensmittel. Warum es vielleicht nicht hilfreich ist, in diesen...

#12 - Wie du zu jederzeit motiviert bleibst

Motivation ist etwas was gefühlt manche immer haben und manche nie. Manchmal ist man motiviert und dann ist man wieder in diesem...

#11 - Was ist besser zum Abnehmen? Cardio oder Krafttraining?

Wenn es darum geht, welche Fitnessmethode am effektivsten zum Abnehmen ist, haben sich gefühlt 2 Lager gebildet. Team Cardio und Team...

#10 - Drastisch Kalorien reduzieren um abzunehmen? Schlechte Idee!

"Viel hilft viel und mehr ist besser!" So lautet die heutige Einstellung von vielen, wenn es darum geht z. B. Körpergewicht zu verlieren....

#9 - Warum Fitnessstudios dir nicht helfen werden, dein Ziel zu erreichen.

Fitnessstudios, oder wie ich sage GYMS, können dich entweder inspirieren, motivieren, unterstützen und deine Fragen beantworten oder du...