Ca. 11 Millionen Menschen in Deutschland leiden an chronischen Schmerzen. Darunter fallen alle Schmerzen welche mindestens 3 Monate andauern

Ist es sinnvoll alles was man isst mit einer APP zu tracken, zu fotografieren oder klassisch aufzuschreiben? Pros und Cons erfährst du ...

Es gibt viele eigene Definitionen von funktionellem Training. Leider wird dieser Begriff deshalb oft missverstanden oder falsch...

Als Personal Trainer ist man oft mit dem Thema "Der Bauch muss weg" konfrontiert.