Der Podcast für alle ab 30 die ohne Diät "Schnick Schnack" abnehmen und fitter werden wollen, um jedes Abenteuer mit den Menschen und Dingen genießen zu können, die ihnen am wichtigsten sind. 
Dich erwarten: Wertvolle Tipps, Strategien, Taktiken, Interviews und Erfahrungsberichte zu den Themen nachhaltig Abnehmen, Ernährung, Training, Fitness und Mindset. Jeden Samstag neu.