Rindfleisch-Parmesan-Bällchen in Orangensauce
Zutaten für 3 - 4 Portionen:
500 g Rinderhackfleisch
100 g geriebener Parmesan
2 Bio-Orangen
2 EL Oregano
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Backofen auf 200 °C vorheizen
Orangenzesten abschälen
Hackfleisch, Parmesan, Orangenzesten und den Oregano mit Salz und Pfeffer in einer Schale gut verkneten
Aus der Masse kleine Bällchen formen und in einer Auflaufform mit 3 EL Olivenöl beträufeln
5 - 10 Minuten in den Ofen geben und anschließend mit dem Orangensaft und dem restlichen Olivenöl übergießen
Fazit/ Tipp:
Schnelles und kinderleichtes Rezept, welches dazu zu vielen leckeren Salaten passt. Wer Orangenzesten nicht so gerne mag kann diese einfach weglassen. Die Bällchen bleiben trotzdem sehr lecker.
Ich wünsche dir einen guten Appetit. Lass es dir schmecken.
High Five.
Dein Coach Flo
Klicke hier um mit deiner kostenlosen Get Lean Tour zu starten